本日のレクリエーションは職員による[顔ヨガ]です♪顔ヨガには【①脳に近い顔の筋肉を動かす事で脳の活性化に役立ちます】【②気持ちが落ち込んでいる時でも、口角を上げていると気持ちもあがります】【③笑顔で幸せホルモン(セロトニン)が分泌され穏やかになれます】【④笑顔は伝染するので、他の人をも笑顔にします】と色々な効果があるそうです。若顔や小顔効果もある顔ヨガ、個人レッスンも行っているので興味のある方は下記のアドレスまで気軽に連絡してみて下さい☆

【高津文美子式フェイシャルヨガ　認定インストラクター】

　●菊池　幸恵　[Mail]：ｋao.yukie.0114＠i.softbank.jp